sadsad x
asdasd

Korku ve Kaygı Çözümleri ile Öfke Kontrol Rehberi - 2 Kitap

Yazar : Kolektif
Yayınevi : Olimpos
Kategori : Kişisel Gelişim
KAPIDA ÖDEME
SEÇENEĞİ
60,00 TL
24,90 TL
%59
15:00'a Kadar Verilen Siparişler Aynı Gün
Kargoya Verilir.
  • Ürün Özellikleri
  • TESLİMAT VE İADE KOŞULLARI
  • Ödeme Seçenekleri
  • Yorumlar (0)

  • * Korku ve Kaygı Çözümleri - Friedemann Schaub

    Bilinçaltınızla iş birliği yapın, anksiyeteyi yenin! Trafiğe takıldınız ve toplantıya geç kaldınız. Çocuğunuz ağlıyor ve eşinizin ebeveynleri çıkageldi. Önemli bir sunum yapmak üzeresiniz ama notlarınızı kaybettiniz. Paniklemeye başladınız. Hepimiz, kendimizi kaygılarımızı kışkırtan bu durumların içinde bulabiliriz ve çoğumuz için korkularımız ve kaygılarımız bizleri güçten düşürücü düzeylere ulaşabilir. Korku ve anksiyete bizi kolaylıkla ele geçirecek gibi görünürken nasıl hayatımızı dengeler ve kendi potansiyelimizin tadını çıkarırız? Dr. Friedemann Schaub’a göre cevap, hem en zorlayıcı duygularımızın kaynağı hem de bu duyguların önerdiği bilgeliğin anahtarı olan bilinçaltımızda yatmaktadır. Korku ve Kaygı Çözümleri, Dr. Schaub’un atılım ve öz-yetkilenme programını anlamayı, yönlendirmeyi ve iyileşmeyi; bütünlüğe ulaşma yolunda en iyi müttefikimiz olan bilinçaltından yararlanmayı sunuyor. Her bir bölümdeki süreçler ve araçlar, bilinçli bir şekilde bilinçaltınızdaki korku ve kaygının esas nedenlerini nasıl belirleyeceğinizi ve anlayacağınızı, geçmişin duygusal engellerini nasıl serbest bırakacağınızı ve dünyaya nasıl gerçekten olduğunuz kişi olarak daha fazla ışıldayabileceğinizi gösterecek. 

    Bu kitap geçmişinizi terk etmenize ve kendi potansiyelinizi ortaya çıkarmanıza yardım edecek. Hazırsanız, işte bu işin ustası ortaya çıktı. Bu pratik kitabın önereceklerini mutlaka uygulayın.” 

    – Faith, Hope and Healing and A Book of Miracles kitabının yazarı Dr. Bernie Siegel

    * Öfke Kontrol Rehberi - Robert Puff

    Herkes sinirlenebilir, ancak bazen hissettiğimiz öfke ve kin sağlıksız boyutlara ulaşabilir. Siz de sinirlerinize hâkim olmaya çalışıyorsanız, "Öfke Kontrol Rehberi" size yardımcı olabilir. Sakinleşmek ve öfkeyi kontrol altına almak için kolay uygulanabilir tavsiyelerin yanı sıra uzun süreli değişim için kanıtlanmış adım adım planlanmış metodlar içeren bu kitap size bunları öğretecek:

    . Duygusal tetikleyicileri tanıyabilmenizi,

    . Otokontrolünüzü nasıl geliştirebileceğinizi,

    . Kendi davranışlarınızın sorumluluğunu kabullenmeyi,

    . Kendinizi sağlıklı bir şekilde ifade edebilmeyi,

    . Rahatlama tekniklerini uygulamayı...

    Psikolog Robert Puff ve Psikolog James Seghers'in teknikleriyle, kendinizi bir adım geriye çekip olumsuz düşünceleri uygun bir perspektiften değerlendirebilecek ve daha mutlu, daha tatmin edici bir hayata başlayacaksınız.

    Yazar:Kolektif
    Basım Tarihi:2020
    Barkod:9786052089989
    Kağıt Cinsi:2. Hamur
    Sayfa Sayısı:744
    Kapak / Ambalaj:İnce Karton Kapak
    Genişlik:13
    Yükseklik:21
Kategoride Çok Satılan Ürünler
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.